Les classes de Ioga Postpart són una oportunitat perquè la mare pugui reprendre el contacte amb altres dones, compartint les experiències del postpart i la criança. En aquestes classes, no només es treballa un ioga postural per a les mares,  sinó que esdevenen un espai per expressar i recolzar-se mútuament, a la vegada què una oportunitat per relaxar-se i connectar amb els sentiments de la maternitat.

Empatia, suavitat i calma són els elements comuns d'aquesta estona de ioga i retrobament amb el propi cos per a les mares; descoberta, joc i massatge per als nadons.

NOTA: Es recomana començar després de 40 dies del part, si no hi ha contraindicació mèdica i fins que el nadó comença a gatejar.

11 sessions a càrrec de Carmen Chito

Aquesta activitat és dins l'àmbit d'Infància i Família